Сколько времени можно смотреть телевизор взрослому человеку » ТелеВести.Ру - Новости ТВ, Новости телевидения, ТВ, Все о телевидении в Москве и России, Масс-медиа, Новости интернета, Новости радио
Мы в социальных медиа:
» » Сколько времени можно смотреть телевизор взрослому человеку

Сколько времени можно смотреть телевизор взрослому человеку

27 сентября 2018

демо игровые автоматы без регистрации

Взрослые часто следят за тем, чтобы дети не сидели часами перед голубым экраном. Объясняют детям о вреде длительного просмотра телевизора, стараются всячески заполнить время ребенка, только чтобы отвлечь его от мультиков и телепередач.

При этом, сами родители не думают о том, насколько длительный телепросмотр вреден для них самих и как только появляется свободная минута, усаживаются на диван с пультом в руках.

Ученые установили, в чем польза и вред телевизора и сколько можно находиться у телеэкрана.

Плюсы просмотра телевизора и вред

Совсем отказываться от телевизора – это лишнее. Важно помнить, что все хорошо в меру. На самом деле существует ряд плюсов такого времяпрепровождения:

  • Новостные и познавательные программы – это простой и удобный способ узнать о том, что происходит в мире, ознакомиться с новинками науки, юриспруденции и политике.
  • Многие передачи позволяют расширить кругозор не только детям, но и их родителям.
  • В конце концов, это отличный способ отвлечься от повседневных проблем.

Но, существует и огромный вред долгого сидения у экрана. Причем, это не просто догадки, а доказанные учеными факты.

В первую очередь – это нагрузка на глаза. Во время просмотра телевизора происходит фокусирование зрения, что способствует деформации хрусталика и ведет к ухудшению зрения.

Нет ничего хорошего в длительном просмотре телевизора и для психики. В данном случае, вред приносит не сам телевизор, а информация, воспринимаемая при просмотре передач, фильмов и рекламы.

Казалось бы, безобидная привычка включать телевизор в качестве фона, оказывается также вредна. В данном случае, телевизор отвлекает от основного занятия и человек расходует больше энергии на его выполнение. Появляется утомляемость, нервозность и раздражительность. Особенно это вредно для детей, когда они делают уроки. Понятно, что пока ребенок занят домашним заданием, у родителей появляется свободное время и хочется отдохнуть. Но, лучше заняться чем-то другим, чем смотреть телевизор. Можно сходить в тренажерный зал, почитать книгу, в конце концов, просто поиграть на компьютере. Для азартных людей отличный вариант поиграть в демо игровые автоматы без регистрации. Здесь много интересных и увлекательных игр, которые доступны бесплатно.

Ежедневный длительный просмотр телевизора ведет к зависимости. Человек не может даже представить себе жизнь без телевизора и большую часть времени посвящают его просмотру, забывая даже о семье и детях.

Что делать

Прежде всего необходимо сократить время ежедневного телепросмотра. Для взрослого человека нормой просмотра является несколько часов в день. Причем, смотреть телевизор можно сорок минут, а потом делать пятнадцатиминутный перерыв.

демо игровые автоматы без регистрации

Еще для минимизации воздействия телевизора необходимо смотреть его на расстоянии не менее трех метров и при хорошем освещении. Во время рекламы лучше вообще забыть о телевизоре и заняться чем-то другим, чтобы глаза отдыхали. По возможности, отказаться от телепросмотра в пользу похода в театр, музей, на концерт.

Сокращение времени ежедневного просмотра телевизора и соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций, поможет снизить отрицательное влияние голубого экрана на здоровье и психику.